Wat en waarom?
Je kent het misschien wel: de zoektocht naar een persoonlijk haalbare aanpak.
Je voelt dat er iets niet klopt - in je lichaam, je energie of functioneren - maar begrijpt niet goed waar het precies fout loopt. Er is veel informatie, veel adviezen en hoe meer je leest, hoe moeilijker te weten waar je best begint.
Ik streef naar overzicht en samenhang.
We bekijken je verhaal vanuit één geheel waarbij kennis van orthomoleculaire therapie, ademhaling, kinesitherapie en intermittent living samenkomen. Geen losse puzzelstukken maar een begeleiding die overkoepelend werk voor jouw situatie.
Voor wie?
Zit je op een kantelpunt in je leven waarop je voelt dat het anders moet (en kan!)? Dat je vastzit in bepaalde gewoontes terwijl je weet dat ze nefast zijn voor je lichaam? Lees je vanalles op 'dokter google' maar zie je door het bos de bomen niet?
- Dan is het tijd om alle puzzelstukken eens op tafel te leggen tot we het totaalplaatje terug zien en stap voor stap werken aan een mooie samenhang en balans!
En specifiek voor vrouwen?
Zit je op tram 4 of 5, en maak je dus het ritje richting de perimenopauze en menopauze? Dan is werken aan je leefstijl een eerste stap om deze fase zo goed mogelijk te doorstaan.
- Opm: Er wordt geen hormoontherapie gegeven, maar ik heb een netwerk van artsen om door te verwijzen indien nodig